Wenn man einen äusserst nervigen Arbeitstag hatte: nach Feierabend einfach mal 20km rennen. Da verschiebt sich der Fokus auf die wesentliche Dinge ganz wunderbar.
Premium, wenn man bei perfektem Wetter dann auch noch in so einen Hammer Sonnenuntergang laufen kann :-)
Ich bin jedenfalls wieder mit dem Tag versöhnt.

20,21km Dauerlauf in 1:27:27 (4:20/km)









#laufen #running #fivefingers #runalyze
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@oliver ja geil. hoffe ich schaff das die Tage auch nochmal. momentan zeitlich und kräftemäßig echt schwierig. :/

@assbach aber du läufst doch eh recht tüchtig die ganze Zeit :-)
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